Czy współpraca z psychodietetykiem jest kluczem do utrzymania zdrowej wagi?

Mimo iż około 90% osób, które zdołały zgubić nadprogramowe kilogramy, powraca do swojej wyjściowej masy ciała…

Czytaj dalej

Wegetarianizm jako zdrowy i skuteczny sposób na utratę nadwagi

Przejście na dietę wegetariańską może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, w tym obniżyć ryzyko wielu chorób.…

Czytaj dalej

Intymność przed nadejściem menstruacji – czy zwiększa się pragnienie bliskości i czy ryzyko zajścia w ciążę jest większe?

Często zastanawiamy się, czy seksualna aktywność na krótko przed rozpoczęciem menstruacji może skutkować większą satysfakcją. Czy…

Czytaj dalej

Metoda odchudzania Montignaca – praktyka, rezultaty i przykładowy jadłospis

Rozpoznawalny reżim dietetyczny zaproponowany przez Michela Montignaca to dieta o niskim indeksie glikemicznym, która zdobyła popularność…

Czytaj dalej

Ambasada Francji w Polsce wsparciem dla inicjatywy wzmacniającej pozycję kobiet w rolnictwie

Inicjatywa Agro Woman ma na celu zburzenie utrwalonego stereotypu, który postrzega rolnictwo przede wszystkim jako domenę…

Czytaj dalej

Zmiany w prognozach na zbóż dla sezonu 2024/25 – najnowsze doniesienia Międzynarodowej Rady Zbożowej

Prognoza produkcji pszenicy na świecie w sezonie 2024/25 została zredukowana o 3,2 miliona ton do 794,5…

Czytaj dalej

Brak niskoprocentowych kredytów konsolidacyjnych dla rolników – co dostępne?

20 marca 2024 roku, Krajowa Rada Izb Rolniczych złożyła wniosek do Donalda Tuska, ówczesnego Prezesa Rady…

Czytaj dalej

Zmiany w wysokości przychodu wpływające na zmniejszenie lub zawieszenie świadczeń według KRUS od czerwca 2024

Zarząd Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego (KRUS) przekazał informacje o nadchodzących zmianach dotyczących kwoty miesięcznego przychodu, które…

Czytaj dalej

PIORiN zapoczątkował wiosenne audyty jakości nasion uprawnych i rolnych

Zbliża się czas, kiedy rolnicy zaczynają polowe prace. Przygotowują się do tego już teraz, a jednym…

Czytaj dalej

Co Twoje ciało robi po spożyciu sałatki jarzynowej? Procesy metaboliczne związane z jedzeniem.

Oto co się dzieje w Twoim organizmie, gdy spożywasz sałatkę jarzynową – danie znane i lubiane…

Czytaj dalej

Jak skutecznie polepszyć swoje poczucie wartości i odnaleźć pewność siebie?

Brak wiary w siebie, tendencja do nadmiernej autocenzury czy podważanie własnej wartości to często oznaka niskiej…

Czytaj dalej

Kiedy powinniśmy zdecydować się na wymianę codziennej zastawy stołowej?

Stołowa zastawa jest nieodłącznym elementem naszej codzienności, towarzyszy nam podczas każdego posiłku. Żeby służyła nam jak…

Czytaj dalej

Gdańskie porty zasługują na uwagę: Gdańsk wśród dziesięciu najwyżej rangowanych portów europejskich

Port w Gdańsku znalazł się na 9. miejscu na liście największych europejskich portów pod względem przeładunków,…

Czytaj dalej

Wszystko, co musisz wiedzieć o zapaleniu krtani u dzieci: przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Zapalenie krtani u dzieci ma inne następstwa niż u dorosłych, wynikające z różnic w budowie anatomicznej.…

Czytaj dalej

Zrozumieć Zespół Angelmana: Przyczyny, Symptomy i Metody Leczenia

Zespół Angelmana, często nazywany AS (od angielskiego Angelman Syndrome), to niezwykle rzadki zaburzenie genetyczne, które dotyka…

Czytaj dalej

Nowe informacje o stanie inflacji od Głównego Urzędu Statystycznego

Główny Urząd Statystyczny (GUS) donosi, że inflacja konsumencka osiągnęła poziom 2,8 procent w lutym 2024 roku,…

Czytaj dalej

Parlament Europejski wprowadza rygorystyczne przepisy mające na celu ograniczenie emisji CO2 w sektorze budownictwa

Dyrektwa, której przyjęcie zatwierdził we wtorek Parlament Europejski, ma zdecydowanie zrewolucjonizować sektor budownictwa. Przewiduje ona szereg…

Czytaj dalej

Unikaj konsekwencji przekroczenia terminu rozliczenia PIT

Zgodnie z ustawami podatkowymi, obywatele mogą rozpocząć składanie swoich rocznych deklaracji podatkowych PIT za rok 2023…

Czytaj dalej

Unikalne w swoim rodzaju obchody: Międzynarodowy Dzień Liczby Pi celebrujemy dziś

Dzisiejszy dzień, 14 marca, zgodnie z amerykańską konwencją daty zapisanej jako 3.14, jest dniem, w którym…

Czytaj dalej

Dostrajanie przepisów dotyczących prac domowych i zmiany w organizacji rekolekcji – szczegóły od minister edukacji

W wywiadzie dla „Rzeczpospolitej”, Barbara Nowacka, aktualna Minister Edukacji, zasugerowała konieczność doprecyzowania regulacji dotyczących zadań domowych…

Czytaj dalej

Zawód nauczyciela coraz mniej atrakcyjny. ZNP alarmuje o zwiększającym się stresie i rosnącej liczbie zwolnień lekarskich

Urszula Woźniak jest również członkiem Komisji Zdrowotnej, która opiniuje wnioski nauczycieli o przyznanie zapomóg zdrowotnych. Jak…

Czytaj dalej

Rewolucyjne zmiany w wyglądzie legitymacji nauczycielskich – co nowego?

Przepisy dotyczące wyglądu legitymacji nauczycielskich ulegają znaczącej transformacji. Na podstawie przepisów projektu rozporządzenia, nowy model dokumentu…

Czytaj dalej

Dosyć nieoczekiwany paradoks: Zbyt wiele antyoksydantów może prowadzić do problemów zdrowotnych, włącznie z nowotworami

Od długiego czasu, specjaliści w dziedzinie dietetyki podkreślają znaczenie spożywania żywności obfitującej w antyoksydanty. Te substancje…

Czytaj dalej

Olejek z igieł świerku: korzyści, metoda produkcji i zastosowanie w domu

Olejek świerkowy jest niewątpliwie jednym z najbardziej aromatycznych i przyjemnie pachnących olejków eterycznych. Nie tylko przypomina…

Czytaj dalej

Ponad miliard osób na Ziemi zmaga się z otyłością – ostrzegają eksperci

Zjawisko otyłości widoczne jest obecnie u ponad miliarda ludzi na całym globie. Od roku 1990, liczba…

Czytaj dalej

Alternatywne metody walki z nerwicą lękową: suplementy diety i psychoterapia

Zaburzenia nerwicowe, w tym narastająca nerwica lękowa, należą do najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego na świecie.…

Czytaj dalej

Eksperyment naukowców z Wrocławia: Unikalne mutacje drożdży potrafiące produkować bezkaloryczny słodzik

Na czele zespołu naukowego stojącym za tym badaniem znajduje się prof. Waldemar Rymowicz, który jest przynależny…

Czytaj dalej

Zrozum pięć niekorzystnych czynników wpływających na jakość Twojego snu

Regeneracja to kluczowy element dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, a prawidłowy sen to podstawa regeneracji.…

Czytaj dalej

Zakaz handlu w niedzielę – czy 10 marca to niedziela handlowa i jakie są plany odnośnie zmian przepisów?

Ze względu na zbliżające się święta Wielkanocne, wiele rodzin rozpoczyna już organizację zakupów. Wiele osób preferuje…

Czytaj dalej

Protesty rolników uderzają w polskie firmy – utrata konkurencyjności na rynkach zagranicznych

Planowany na jutro protest rolników w stolicy kraju, Warszawie, ma zwrócić uwagę rządu na ich postulaty.…

Czytaj dalej

Decyzja Rady Polityki Pieniężnej o stawce procentowej: Eksperci przewidują utrzymanie status quo

Specjaliści przewidują, że w marcu Rada najprawdopodobniej nie zdecyduje się na obniżenie stóp procentowych. Pomimo niskiej…

Czytaj dalej

Polscy skoczkowie narciarscy w kryzysie – naukowcy z Politechniki Krakowskiej mogą być ich nadzieją

Obecny sezon Pucharu Świata w skokach narciarskich jest wyjątkowo trudny dla polskiej reprezentacji. Tradycyjnie silne polskie…

Czytaj dalej

Wprowadzanie unijnego rozporządzenia dotyczącego usług cyfrowych – Akt o Usługach Cyfrowych (AUC)

Zgodnie z nowym unijnym rozporządzeniem, które wejdzie w życie 17 lutego, platformy hostingowe i internetowe będą…

Czytaj dalej

Ułatwienie dla studentów – 150 mln zł na odnowę akademików

Dla wielu osób, które dopiero zaczynają swoją karierę zawodową, koszty związane z wynajmem mieszkania mogą być…

Czytaj dalej

Przyszłość podwyżek dla edukatorów – rozmowy Związku Nauczycielstwa Polskiego z Ministerstwem Edukacji Narodowej

Druga runda rozmów pomiędzy przedstawicielami Związku Nauczycielstwa Polskiego (ZNP) a Ministerstwem Edukacji Narodowej (MEN) miała miejsce…

Czytaj dalej

2024: Matura w nowym harmonogramie. Centralna Komisja Egzaminacyjna ogłasza szczegóły.

Zbliża się czas egzaminów maturalnych, a uczniowie intensywnie przygotowują się do nich. W tym roku matury…

Czytaj dalej

Program "Laptop dla ucznia" na czas nieokreślony wstrzymany przez rząd z powodu możliwych nieprawidłowości

Wicepremier Krzysztof Gawkowski oficjalnie ogłosił, że program “Laptop dla ucznia” zostaje na razie wstrzymany. Wyraził swoje…

Czytaj dalej

Wyspa długowieczności: Odkrycie naukowców na temat diety stulatków z Okinawy

Na mapie świata znane są tzw. „niebieskie strefy” – obszary, gdzie liczba osób dożywających 100 lat…

Czytaj dalej

Analiza nowych danych dotyczących bezrobocia w Polsce, prezentowanych przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej

Początkowy raport przedstawiony przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej (MRPiPS) zasugerował, że stopa bezrobocia zarejestrowanego…

Czytaj dalej

Zawieszenie programu "Laptop dla ucznia" – podejrzenia o korupcję i naruszenie przepisów

Wicepremier Krzysztof Gawkowski poinformował o zawieszeniu realizacji programu edukacyjnego o nazwie „Laptop dla ucznia”. Zarządzany przez…

Czytaj dalej

Globalne spadki cen węgla – jakie są konsekwencje dla Polski?

Widoczna na rynkach światowych tendencja do obniżania cen surowca takiego jak węgiel, nie pozostaje bez wpływu…

Czytaj dalej

Otwarte zapisy na program 800 plus dla nowego okresu świadczeń

Od czwartku, starającym się o świadczenie 800 plus, dostępny jest proces składania wniosków na następną rundę.…

Czytaj dalej

Prognozy wskazują na potencjalny spadek wartości 14. emerytury o nawet 1000 zł

Jeden z trzech najważniejszych programów społecznych, które są czynnymi inicjatywami rządu Zjednoczonej Prawicy, to wprowadzenie trzynastej…

Czytaj dalej

Czy pracownicy sfery budżetowej mogą liczyć na nagrodę jubileuszową? Zasady jej przyznawania i obliczania

Wyjątkowa forma docenienia zaangażowania pracowników, jaką jest nagroda jubileuszowa, jest szczególnie popularna w sektorze publicznym. W…

Czytaj dalej

Jakie muszą być nasze miesięczne zarobki, aby po zakończeniu kariery zawodowej otrzymać emeryturę na poziomie 3000 zł? Szczegółowe obliczenia

Troska o naszą przyszłą emeryturę towarzyszy nam przez większość naszej kariery zawodowej. Jeśli chcemy, aby była…

Czytaj dalej

Ultrasonografia jajników – kluczowe aspekty i momenty wykonania tej diagnostyki

Ultrasonografia jajników, znana również jako USG jajników, stanowi istotną część badania ginekologicznego. Głównie stosuje się tutaj…

Czytaj dalej

Prognozy inflacyjne Adama Glapińskiego: spadek poniżej 3% w ciągu najbliższych miesięcy

Adam Glapiński, prezes Narodowego Banku Polskiego (NBP) i jednocześnie przewodniczący Rady Polityki Pieniężnej (RPP) przewiduje, że…

Czytaj dalej

Prognozy GUS wskazują na postępujące zmiany w polskim systemie edukacji

Główny Urząd Statystyczny (GUS) wydał raport pt. „Kapitał ludzki w Polsce w latach 2018–2022”, który zawiera…

Czytaj dalej

Analiza badania PISA 2022: Powrót do punktu wyjścia sprzed dwóch dekad

Po analizie wyników badania PISA z 2022 roku, Magdalena Radwan-Röhrenschef, socjolożka edukacji i prezes Fundacji Dobrej…

Czytaj dalej

Matura próbna z języka angielskiego – kluczowe informacje i wymogi, o których warto pamiętać

Przez ostatnie trzy dni uczniowie szkół średnich biorą udział w intensywnym maratonie matur próbnych. 6 grudnia…

Czytaj dalej

Matura próbna 2024 z matematyki: zmiany w wymaganiach i szczegółowy harmonogram

6 grudnia, w dniu Święta Mikołaja, część uczniów ostatniej klasy szkół średnich rozpoczęła cykl matur próbnych.…

Czytaj dalej

Związek Nauczycielstwa Polskiego: Nauczyciele nie są przekonani do obiecanego wzrostu płac o 30%

6 grudnia Związek Nauczycielstwa Polskiego (ZNP) zorganizował konferencję, podczas której omówiono palące problemy edukacji, w tym…

Czytaj dalej

Objawy inwazji wirusa RSV u niemowląt, dzieci i dorosłych – jakie różnice?

Zakażenie wirusem RSV następuje przez drogę kropelkową. Wystarczy, że osoba nosząca ten patogen zakaszle lub kichnie,…

Czytaj dalej

Salmonella – zrozumieć objawy, drogi zarażenia i różnice między typami bakterii

Salmonella reprezentuje gatunek bakterii Gram-ujemnych, mających zdolność do wywoływania infekcji zarówno u ludzi, jak i zwierząt.…

Czytaj dalej

Jak rozpoznać niepokojące sygnały ostrzegające o rakotwórczych komórkach podczas świątecznej gorączki?

Rak, będący drugą najbardziej powszechną przyczyną zgonów na globalną skalę, co roku powoduje śmierć ponad 10…

Czytaj dalej

Jaskra – cicha niszczycielka wzroku. Jak rozpoznać objawy i skutecznie przeciwdziałać chorobie?

Jaskra, znana również jako neuropatia jaskrowa, jest niemalże niewidocznym zabójcą zdolności widzenia, który rozwija się bez…

Czytaj dalej

Rozwój polskiej edukacji: Spotkanie polityków i przedstawicieli organizacji pozarządowych

Stolica Polski, Warszawa, stała się miejscem dyskusji na temat przyszłości edukacji w kraju. Reprezentanci organizacji pozarządowych…

Czytaj dalej

Spadek zainteresowania lekcjami religii w warszawskich szkołach, niektóre placówki rezygnują z ich prowadzenia

Z najnowszych statystyk wynika, że coraz mniej uczniów w stolicy Polski uczęszcza na lekcje religii. Z…

Czytaj dalej

Skandaliczne działania katechety na zajęciach religijnych wywołują gniew rodziców

W wyniku podejmowania działań zastraszających uczniów, związanych z ich udziałem w Halloween, katecheta z jednej ze…

Czytaj dalej

Harmonogram i wymagania na egzaminie ósmoklasisty 2024: Co muszą wiedzieć uczniowie?

Aktualnie trwają intensywne przygotowania do egzaminu ósmoklasisty, który odbędzie się w 2024 roku. Uczniowie klas 8…

Czytaj dalej

Programy wspierające ekspansję polskich firm na rynki zagraniczne i ich znaczenie dla rozwoju eksportu

Polska jest krajem, który z powodzeniem promuje swoje marki na arenie międzynarodowej. Wystarczy spojrzeć na imponujące…

Czytaj dalej

Ostateczny koniec z zadaniami domowymi w szkołach polskich? Finlandia podąża właśnie tą ścieżką

Debata na temat zakazu zadań domowych nie wydaje się cichnąć. Oprócz argumentów za i przeciw, coraz…

Czytaj dalej

Żywokostowy eliksir zdrowych kości: Właściwości i zastosowanie oleju z żywokostu

Znamienna nazwa żywokostu świetnie oddaje jego niezwykłe właściwości regeneracyjne, które czynią go prawdziwym eliksirem dla słabych…

Czytaj dalej

Dlaczego warto czytać swojemu dziecku?

Czytanie książek przynosi wiele pozytywnych korzyści. Dzięki temu ćwiczymy swoją pamięć i koncentrację. Dodatkowo jest to…

Czytaj dalej

Zasady efektywnej nauki. Sprawdź jak się uczyć, żeby się nauczyć!

Nauka i zapamiętywanie nowych informacji sprawia Ci problemy? Przytłacza Cię ilość wiedzy, którą musisz przyswoić? To…

Czytaj dalej

Dlaczego warto wysyłać dzieci na kolonie i obozy młodzieżowe?

Są wakacje, a Twoja pociecha nie odchodzi od komputera? Cały wolny czas spędza grając w gry…

Czytaj dalej

Jak czytać lektury lepiej?

Wszyscy doskonale wiedzą, jak czytać lektury, ale zwykłe wodzenie oczami po tekście może nie wystarczyć, żeby…

Czytaj dalej

Jak nauczyć swoje dziecko koncentracji?

Zdolność koncentracji jest warunkiem rozpoczęcia nauki w szkole. Koncentracja umożliwia zintegrowanie sił fizycznych i intelektualnych w…

Czytaj dalej